Programa Cultura Emocional

Un programa dirigido a todo aquel que desee desarrollar y fortalecer su inteligencia emocional. Trabajar para  SER emocionalmente inteligente e incorporar este componente a nuestra Cultura.

Únete y forma parte de una Cultura Emocional Sana que propicia la productividad y el bienestar en todos los ámbitos de tu vida. IMSF P

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Nueva aventura 2017… Autocoaching

La aventura del autoconocimiento es interminable, cada paso nos lleva a nuevos descubrimientos. Cada descubrimiento nos muestra nuevos caminos. Puede que para muchos esos descubrimientos sean vieja información, puede que otros piensen que tienen las respuestas a nuestras necesidades o deseos. De nada sirven las informaciones o respuestas de otros cuando se trata de transformación […]

a través de IMSF Proyecto 2017 — IMSF Proyecto 2017

Urgente sustituye a Importante.

IE cerebro-con-corazon 40Vivimos en la era de la urgencia, corremos de un lado a otro detrás de las cosas urgentes que se escapan de nuestras manos. Dedicamos toda nuestra atención y energía a perseguir lo urgente, lo atrapamos y por un instante nos sentimos aliviados. 

Cuando vivimos para responder a las urgencias y vamos dejando de lado lo verdaderamente importante, vivimos aliviados no satisfechos. Nuestro bienestar es vulnerable y la posibilidad de sentirnos plenos se diluye.

Todo aquello que hoy es urgente, es porque probablemente no fue resuelto o respondido oportunamente. vivir resolviendo urgencias de alguna manera es vivir reparando la vida. Las cosas importantes de la vida requieren tiempo para dar resultados. Se alimentan cada día, sus resultados nos llenan de satisfacción y mejoran nuestro bienestar en el largo plazo.

Urgente sustituye a importante y de la misma manera sobrevivir sustituye a vivir.

Escucha Activa: Aprendizaje en Proceso…

 

“No voy a dejar de hablarle sólo porque no me esté escuchando. Me gusta escucharme a mí mismo. Es uno de mis mayores placeres. A menudo mantengo largas conversaciones conmigo mismo, y soy tan inteligente que a veces no entiendo ni una palabra de lo que digo.”

Oscar Wilde (1854-1900) Dramaturgo y novelista irlandés.

Me encanta esta frase de Oscar Wilde que para mi describe, como somos programados para hablar, más que para escuchar y comprender. Muchas de las dificultades que experimentamos en nuestras vidas tienen algo que ver con nuestra capacidad de escucha.

El entorno nos regala mensajes a cada momento, sin embargo solo percibimos una pequeña parte del todo. En todas esas informaciones que no alcanzamos a captar y comprender se escapa algunas de las claves para que nuestra vida sea más sencilla, con mayor bienestar y prosperidad.

En mi propio experiencia el ejercicio de escucha activa fue y sigue siendo retador. Mientras más lo práctico, más conciencia tomo de su importancia y gran utilidad para una mejor vida. Cuando escucho puedo anticipar, evitar, seleccionar decidir y compartir con mayor facilidad.

En mi opinión y experiencia personal, saber expresarnos nos abre muchas puertas en la vida, escuchar las mantiene abiertas y nos regala la posibilidad de desarrollar  vínculos más significativos en todos los ámbitos de nuestra vida.

Indagando sobre este tema de la escucha activa, encontré esa información valiosa sobre los niveles de escucha.  Comprender mejor nuestro nivel actuar y empezar a trabajar para desarrollar las capacidades para llegar a los demás niveles, puede ser una manera simple de empezar a mejorar este componente clave para el liderazgo y la vida en general.

Niveles de Escucha 1. JPG

Empezar a escuchar más y alcanzar un nivel de escucha cada vez más significativo puede ser el gran inicio de la aventura que representa conquistarnos a nosotros mismos.

Recibe la información, transciende tus juicios, abre tu mente, abre tu corazón, abre tu voluntad.  La información que recibas tiene el potencial de transformarse en conocimiento, Sabiduría.

Hoy es un día diferente, una invitación para vivir escuchando con todo nuestro ser.

 

7 días después… “Soy Marca Personal, no una etiqueta”

 

El Pasado Domingo 29 de noviembre fue celebrada la primera versión de la Conferencia “Eres una Marca Personal, No una Etiqueta”… un domingo después estamos agradecidos de poder mostrar gráficamente algunos de los momentos memorables.

Desarrollar nuestra Marca Personal y lograr transcender las etiquetas que hemos aceptado sin darnos cuenta y otras que hemos aceptado porque pareciera que no tenemos opción, es un ejercicio que requiere valentía, humildad, amor y respeto por nosotros mismos y por los demás.

Recuerden realizar su autoevaluación sobre Diagnóstico del Estrés, uno de los aspectos que más puede afectar nuestra Marca Personal, es un manejo inadecuado de nuestro estrés. La excelencia en el manejo del estrés implica ser capaces de gestionar sanamente nuestras emociones y relaciones.

El sabio Aristóteles dejó esta reflexión que para mí representa el más sabio consejo a seguir para desarrollar nuestra excelencia en el manejo del estrés: ” Cualquiera puede enfadarse, eso es algo muy sencillo. Pero enfadarse con la persona adecuada, en el grado exacto, en el momento oportuno, con el propósito justo y del modo correcto, eso, ciertamente, no resulta tan sencillo.”

El próximo sábado 30 de enero de 2016… Nuestra 2da. Versión de la Conferencia “Eres una Marca Personal, no una Etiqueta”

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Vive desde tu Corazón…

La tentación de vivir fuera de nosotros mismos, es mucha y constante. Nuestro entorno esta repleto de distractores, señales, rutas alternas y verdaderos caminos. Todo se parecen tanto que resulta difícil y confuso elegir.

Una vez seleccionas una opción requiere tiempo y maestría darnos cuenta por donde nos llevara. Muchas veces lo que parecía el verdadero camino, es más bien un distractor disfrazado.

Dentro de nosotros están instalados los mecanismos internos necesarios para vivir en libertad y desde el más seguro de los lugares nuestro corazón. Sin embargo, cuando nuestro interior no tiene una conexión sana como nuestro exterior (entorno) estos mecanismos se inhabilitan y empezamos a vivir en función de estímulos externos que en la mayoría de las ocasiones nos generan angustia, ansiedad y desorientación.

Vive desde tu corazón permite que tus mecanismos internos se activen y se fortalezcan. Un corazón lleno de amor y luz, siempre nos guiará por nuestro camino verdadero. No imites o envides el camino de los demás, lo que para otros es su camino verdadero, para ti es un distractor. Cada uno tiene una historia que vivir, un mensaje que transmitir y un camino que seguir.

Vive desde tu corazón ….aquí y ahora. Hoy es un día diferente, una invitación para vivir desde tu corazón.